FAQ - Häufig gestellte Fragen
Ist das teuer?
Nein! Ich kann dir versichern, dass andere Ernährungsberater um ein vielfaches teurer sind.
Aber mach dir doch selbst ein Bild.
Bodenständige Preise für alle Gesellschaftsschichten sind mir eine Herzensangelegenheit.
Andere Ernährungsberater sind schlank. Und du? Funktioniert deine Methode überhaupt?
Ja! Wie du auf meinen Bildern siehst, habe ich schon viel erreicht! Über 35 kg verloren! Dauerhaft!
Zwar habe ich mein Traumgewicht noch nicht erreicht, aber ich bin auf dem Weg, lerne jeden Tag dazu und nichts kann mich aufhalten 🙂
Was machst du besser als andere?
Vieles – und das aus meiner ganzen Erfahrung heraus! Wenn ich andere Ernährungsberater sehe, schlank, durchtrainiert … frage ich mich ernsthaft:
Waren die jemals übergewichtig? Können die meine Probleme nachvollziehen?
Oder wollen die mir nur was verkaufen?
Ich kenne die Höhen und Tiefen, die Wünsche und Sehnsüchte eines übergewichtigen Menschen bis in die kleinsten Winkel hinein.
Muss ich meine Ernährung komplett umstellen?
Nein! Wir schauen uns an, was du gern isst und bauen darauf auf. Step by Step stellen wir deine Ernährung so um, dass es für dich angenehm und vor allem im Alltag praktizierbar ist.
Muss ich etwas besonders beachten?
Ja! Wir dürfen die Bedürfnisse deines Körpers und deiner Seele nicht hinter deine Träume & Wünsche stellen – wir dürfen nicht zu schnell und zu wild alles umstellen. Behutsam finden wir gemeinsam deinen Weg!
Halte ich das durch?
Ja! Ich bereite dich darauf gründlich vor und zeige dir, wie du gut und ohne Heißhunger da durch kommst.
Wie oft muss ich zu dir kommen?
Das hängt ganz von dir und deinen Bedürfnissen ab. Die Basics vermittle ich dir – je nach gewünschtem Umfang – in 1-3 Treffen. Damit kannst du arbeiten.
Wenn ich dich weiter auf deinem Weg begleiten soll, dann vereinbaren wir Update-Termine.
Hier finden wir einen Weg, der ganz zu dir und deinen Herausforderungen passt!
Wie lange geht das, bis ich erste Erfolge habe?
Je nach Ausgangsgewicht und Ernährungsumstellung kannst du mehrere Kilos pro Woche verlieren. Kleine Rückfälle fallen nicht gross ins Gewicht, solange du das Ziel im Blick behältst.
ABER … dieser massive Gewichtsverlust am Anfang ist nicht nur Fett und verlangsamt sich, je mehr du abnimmst.
Muss ich über meine psychischen Probleme reden?
Nein! Du allein entscheidest, welche Themen du ansprechen willst. Ich ermutige dich allerdings dazu, ehrlich zu dir (und mir) zu sein und Themen anzusprechen, die im Zusammenhang mit deinen Essgewohnheiten stehen.