Mein Coaching ist perfekt für dich, wenn du:

> Deine Ernährung unkompliziert, nachhaltig und gesund umstellen willst.

> Eine genussvolle und alltagstaugliche Ernährung suchst, ganz ohne Hokuspokus.

> Verantwortung für deine Ernährung übernimmst und bereit bist, dich mit deinen Bedürfnissen / Gefühlen auseinanderzusetzen.

Dieses Bild veranschaulicht kontrastierende Wegweiser mit den Beschriftungen “Anfang” und “Ende” vor einem Dämmerungshimmel und symbolisiert die Reisen und Übergänge im Leben.

Mein Coaching ist nichts für dich, wenn du:

> In kurzer Zeit mit Hokuspokus oder krassen Veränderungen schnell gesund werden willst.

> Dich nicht mit den Ursachen deiner Probleme auseinandersetzen möchtest.

> Nicht selbst aktiv werden willst, nach dem Motto: Coach, mach du!

Ein Blick in die Vergangenheit

Orientierungslos: Du weißt nicht, wo du überhaupt anfangen sollst?
Blinde Flecken: Du glaubst, du ernährst dich gesund, aber es wird nicht besser?
Gute Vorsätze: Dir fällt es schwer, gesunde Entscheidungen zu treffen?
Gaumenbrand: Du bekommst regelmäßig Heißhungerattacken?
Bleischwer: Dir fehlt Energie, um aktiv zu sein oder Sport zu treiben?
Endstation: Du bist entmutigt nach all den Versuchen und Rückschlägen?

Das Bild zeigt eine kreative Darstellung einer Person, die eine düstere und stürmische Szene in eine helle und sonnige verwandelt, indem sie das stürmische Bild zurückzieht und die sonnige Landschaft darunter enthüllt. Es symbolisiert metaphorisch eine Veränderung von negativ zu positiv.

Stell dir jetzt vor

Du hast eine alltagstaugliche Ernährung – lecker, gesund und auch noch preiswert.
Du genießt dein Essen – ohne neidvolle Blicke auf andere Teller.
Du gönnst dir deine Lieblingsprodukte – ganz ohne Gewissensbisse.
Du fühlst dich vitaler – ohne Qualen oder Heißhungerattacken.
Du baust neue Ernährungsgewohnheiten auf – in deinem Tempo.
Du isst bewusster – und erkennst, wann Emotionen dich locken.
Du lernst – mit Triggern und Rückschlägen umzugehen.
Du fühlst dich immer gesünder – und behältst deine Ziele im Blick.
Du fühlst dich attraktiver und selbstbewusster – lebst und liebst intensiver.
Du fühlst dich rundum wohl – und peilst neue Lebensziele an.

Wäre das nicht irre – irre schön und lebenswert? Ganz ehrlich: Es lohnt sich, ein wenig Zeit & Geld zu investieren, damit du schon bald leichter, freier und gesünder leben kannst. Ich habe es geschafft, und du schaffst es auch – mit meiner Unterstützung.
Lerne die Basics einer gesunden Ernährung und werde zum Meister deines Lebens.
Dein Herz sagt: JA, genau das will ich! Doch dein Kopf braucht noch ein paar Informationen? Kein Problem!

Mein Coaching führt dich Step by Step zum Erfolg:

Basiswissen: Du erhältst fundiertes Wissen über gesunde Ernährung, leicht verständlich und alltagstauglich.
Entgiftung: Du lernst, wie du deinen Körper entgiften kannst – ganz ohne teure Produkte!
Flexible Methode: Keine starren Pläne oder Vorgaben – damit du ohne Druck deinen eigenen Rhythmus findest.
Achtsamkeit: Ich helfe dir, bewusster mit deiner Ernährung umzugehen und alte Muster zu durchbrechen.
Einkaufen: Tipps für stressfreies Einkaufen, damit gesunde Entscheidungen zur Gewohnheit werden.
Trigger: Gemeinsam identifizieren wir deine Trigger und entwickeln Strategien, um Rückschläge zu meistern.
Selbstfürsorge: Du lernst, wieder fürsorglicher und liebevoller mit dir umzugehen.
Selbstannahme: Auf deinem Weg helfe ich dir, dich immer wieder so anzunehmen, wie du gerade bist.
Selbstermächtigung: Wir finden Tools und Tipps, die zu dir passen – damit du deinen eigenen Weg gehst.
Psychologische Unterstützung: Wenn du möchtest, begleite ich dich auch bei emotionalen Herausforderungen und zeige dir, wo du Hilfe finden kannst.

Vision

Du warst bei mir im Coaching und bist deinen eigenen Weg gegangen – Step by Step! Du fühlst dich gesünder und glücklicher. Aber was kommt jetzt? Es gibt kein Zurück mehr in dein altes, ungesundes Leben. Gemeinsam haben wir ein Stück unseres Heilungsweges gemeistert.

Ich wünsche mir vor, dass wir unsere Erfahrungen weitergeben – an die jenigen, die noch ihren Weg suchen. Gemeinsam können wir etwas verändern.