Mein Coaching ist perfekt für dich, wenn du:
➔ Deine Ernährung unkompliziert, nachhaltig und gesund umstellen willst.
➔ Eine genussvolle und alltagstaugliche Ernährung suchst, ganz ohne Hokuspokus.
➔ Verantwortung für deine Ernährung übernimmst und bereit bist, dich mit deinen Bedürfnissen / Gefühlen auseinanderzusetzen.
Mein Coaching ist nichts für dich, wenn du:
➔ In kurzer Zeit mit Hokuspokus oder krassen Veränderungen schnell gesund werden willst.
➔ Dich nicht mit den Ursachen deiner Probleme auseinandersetzen möchtest.
➔ Nicht selbst aktiv werden willst, nach dem Motto: Coach, mach du!
Ein Blick in die Vergangenheit
Orientierungslos
Du weißt nicht, wo du überhaupt anfangen sollst?
Blinde Flecken
Du glaubst, du ernährst dich gesund, aber es wird nicht besser?
Gute Vorsätze
Dir fällt es schwer, gesunde Entscheidungen zu treffen?
Bleischwer
Dir fehlt Energie, um aktiv zu sein oder Sport zu treiben?
Endstation
Du bist entmutigt nach all den Versuchen und Rückschlägen?
Stell dir jetzt vor
Du hast eine alltagstaugliche Ernährung – lecker, gesund und preiswert.
Du genießt dein Essen – ohne neidvolle Blicke auf andere Teller.
Du gönnst dir deine Lieblingsprodukte – ganz ohne Gewissensbisse.
Du fühlst dich vitaler – ohne Qualen oder Heißhungerattacken.
Du baust neue Ernährungsgewohnheiten auf – in deinem Tempo.
Du isst bewusster – und erkennst, wann Emotionen dich locken.
Du lernst – mit Triggern und Rückschlägen umzugehen.
Du fühlst dich immer gesünder – und behältst deine Ziele im Blick.
Du fühlst dich attraktiver, selbstbewusster – lebst und liebst intensiver.
Du fühlst dich rundum wohl – und peilst neue Lebensziele an.
Wäre das nicht irre – irre schön und lebenswert? Ganz ehrlich: Es lohnt sich, ein wenig Zeit & Geld zu investieren, damit du schon bald freier und gesünder leben kannst. Ich habe es geschafft, und du schaffst es auch – mit meiner Unterstützung.
Lerne die Basics einer gesunden Ernährung und werde zum Meister deines Lebens.
Mein Coaching führt dich Step by Step zum Erfolg
Basiswissen: Du erhältst fundiertes Wissen über gesunde Ernährung, leicht verständlich und alltagstauglich.
Entgiftung: Du lernst, wie du deinen Körper entgiften kannst – ganz ohne teure Produkte!
Flexibel: Keine starren Pläne oder Vorgaben – du findest deinen eigenen Rhythmus, ohne Druck.
Achtsamkeit: Ich zeige dir, wie du bewusster isst und alte Muster nachhaltig veränderst.
Einkaufen: Mit einfachen Tipps wird gesundes Einkaufen stressfrei und selbstverständlich.
Trigger: Gemeinsam erkennen wir deine Trigger und entwickeln Strategien, um Rückschläge zu meistern.
Selbstfürsorge: Du lernst, fürsorglicher und liebevoller mit dir umzugehen.
Selbstannahme: Ich begleite dich dabei, dich immer wieder so anzunehmen, wie du gerade bist.
Selbstermächtigung: Wir finden Tools und Tipps, die zu dir passen – damit du deinen eigenen Weg gehst.
Psychologische Unterstützung: Auf Wunsch begleite ich dich bei emotionalen Themen und zeige dir Wege zu weiterer Unterstützung.
Vision
Du warst bei mir im Coaching und bist deinen eigenen Weg gegangen – Step by Step!
Du fühlst dich gesünder und glücklicher. Aber was kommt jetzt? Es gibt kein Zurück mehr in dein altes, ungesundes Leben. Gemeinsam haben wir ein Stück unseres Heilungsweges gemeistert.
Ich wünsche mir vor, dass wir unsere Erfahrungen weitergeben – an die jenigen, die noch ihren Weg suchen. Gemeinsam können wir etwas verändern.
