Mein Coaching ist perfekt für dich, wenn du:
> Deine Ernährung unkompliziert, nachhaltig und gesund umstellen willst.
> Eine genussvolle und alltagstaugliche Ernährung suchst, ganz ohne Hokuspokus.
> Verantwortung für deine Ernährung übernimmst und bereit bist, dich mit deinen Bedürfnissen / Gefühlen auseinanderzusetzen.
Mein Coaching ist nichts für dich, wenn du:
> In kurzer Zeit mit Hokuspokus oder krassen Veränderungen schnell gesund werden willst.
> Dich nicht mit den Ursachen deiner Probleme auseinandersetzen möchtest.
> Nicht selbst aktiv werden willst, nach dem Motto: Coach, mach du!
Ein Blick in die Vergangenheit – kennst du das?
Kampf & Krampf: Du fühlst ständig Druck, an dir zu arbeiten, dich zu verändern?
Orientierungslos: Du weißt nicht, wo du überhaupt anfangen sollst?
Gute Vorsätze: Dir fällt es schwer, gesunde Entscheidungen zu treffen?
Gaumenbrand: Du bekommst regelmäßig Heißhungerattacken?
Blinde Flecken: Du glaubst, dich gesund zu ernähren, aber es wird nicht besser?
Bleischwer: Dir fehlt Energie, um aktiv zu sein oder Sport zu treiben?
Endstation: Du bist entmutigt nach all den Versuchen und Rückschlägen?
Da war ich oft – und manchmal bin ich es heute noch!
Ein kleines Experiment:
Kritiker im Kopf aus, Kopfkino an! Stell dir vor, dieser Patrick hat nach vielen Herausforderungen, endlosem Ausprobieren und intensivem Lernen herausgefunden, was wirklich funktioniert!
Goodbye, ungesunde Gewohnheiten: Du fühlst dich attraktiv, gesund und voller Vitalität.
Lachen, leben, lieben: Dein Selbstvertrauen wächst, und du strahlst vor Positivität.
Energie tanken: Du fühlst dich pudelwohl und sprühst vor Energie.
Seelenfutter: Du darfst dir auch mal deine Lieblingsprodukte gönnen 🙂
Klingt verlockend, oder? Hast du Lust, das alles zu erleben ? Jetzt fragst du dich: Wie soll das gehen?
Dann stell dir jetzt vor:
Du hast eine alltagstaugliche Ernährung – lecker, gesund und auch noch preiswert.
Du genießt dein Essen – ohne neidvolle Blicke auf andere Teller.
Du gönnst dir deine Lieblingsprodukte – ganz ohne Gewissensbisse.
Du fühlst dich vitaler – ohne Qualen oder Heißhungerattacken.
Du baust neue Ernährungsgewohnheiten auf – in deinem Tempo.
Du isst bewusster – und erkennst, wann Emotionen dich locken.
Du lernst – mit Triggern und Rückschlägen umzugehen.
Du fühlst dich immer gesünder – und behältst deine Ziele im Blick.
Du fühlst dich attraktiver und selbstbewusster – lebst und liebst intensiver.
Du fühlst dich rundum wohl – und peilst neue Lebensziele an.
Wäre das nicht irre – irre schön und lebenswert? Ganz ehrlich: Es lohnt sich, ein wenig Zeit zu investieren, damit du schon bald leichter, freier und gesünder leben kannst. Es ist kein Hexenwerk! Ich habe es geschafft, und du wirst es auch schaffen – mit meiner Unterstützung.
Lerne die Basics einer gesunden Ernährung und werde zum Meister deiner Gefühle und Trigger. Das Tor zu deinem neuen Leben steht weit offen!
Dein Herz sagt: JA, genau das will ich! Doch dein Kopf braucht noch ein paar Informationen? Kein Problem!
Mein Coaching führt dich Step by Step zum Erfolg:
Basiswissen: Du erhältst fundiertes Wissen über gesunde Ernährung, leicht verständlich und alltagstauglich.
Entgiftung: Du lernst, wie du deinen Körper entgiften kannst – ganz ohne teure Produkte!
Flexible Methode: Keine starren Pläne oder Vorgaben – damit du ohne Druck deinen eigenen Rhythmus findest.
Achtsamkeit: Ich helfe dir, bewusster mit deiner Ernährung umzugehen und alte Muster zu durchbrechen.
Einkaufen: Tipps für stressfreies Einkaufen, damit gesunde Entscheidungen zur Gewohnheit werden.
Trigger: Gemeinsam identifizieren wir deine Trigger und entwickeln Strategien, um Rückschläge zu meistern.
Selbstfürsorge: Du lernst, wieder fürsorglicher und liebevoller mit dir umzugehen.
Selbstannahme: Auf deinem Weg helfe ich dir, dich immer wieder so anzunehmen, wie du gerade bist.
Selbstermächtigung: Wir finden Tools und Tipps, die zu dir passen – damit du deinen eigenen Weg gehst.
Psychologische Unterstützung: Wenn du möchtest, begleite ich dich auch bei emotionalen Herausforderungen und zeige dir, wo du Hilfe finden kannst.
Vision
Du warst bei mir im Coaching und bist deinen eigenen Weg gegangen – Step by Step! Du fühlst dich gesünder und glücklicher. Aber was kommt jetzt? Es gibt kein Zurück mehr in dein altes, ungesundes Leben. Gemeinsam haben wir ein Stück unseres Heilungsweges gemeistert. Doch das ist erst der Anfang!
Ich wünsche mir vor, dass wir unsere Erfahrungen weitergeben – an diejenigen, die noch feststecken und ihren Weg suchen. Gemeinsam können wir etwas verändern.
